البطيخ
يعتبر البطيخ من أهم الفواكه الصيفيّة، حيث يتناوله الأفراد بشكلٍ دائم، نظراً لطعمه الشهيّ، ولفوائده المتعددة، حيث يحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من الماء، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، بالإضافة إلى حمض الفوليك، وفي العادة يلجأ الأفراد إلى رمي قشر البطيخ دون الانتباه إلى أنّ تلك القشور لها فوائد متعددةٌ وهامّةٌ للجسم والبشرة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد قشر البطيخ للبشرة، بالإضافة إلى فوائده العامة.1
فوائد قشر البطيخ للبشرة
هناك العديد من الفوائد لقشر البطيخ للبشرة، ومنها:2
- يساعد على تبييض البشرة: ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة كبيرة من قشر البطيخ المطحون، وملعقة كبيرة من ماء الورد في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع القليل من الخليط على قطنة نظيفة ومعقمة، ومسح البشرة بالخليط جيّداً لمدة عشر دقائق، وبعدها غسل الوجه بالماء.
- يشدّ البشرة ويمنع ترهلها: ويمكن استخدامه عن طريق تدليك الوجه جيّداً بقشر البطيخ لمدة عشر دقائق، وبعدها غسل الوجه جيداً بالماء.
- يحد من ظهور حب الشباب: ويمكن استخدامه عن طريق تدليك البشرة جيّداً بقشر البطيخ لمدة عشر دقائق.
- يزيد من نضارة البشرة: ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة كبيرة من قشر البطيخ المطحون، وربع كأس من الماء في وعاء والخلط جيّداً حتى تتجانس المكوّنات، ثم وضع الخليط على البشرة لمدة عشر دقائق، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.
- يحدّ من ظهور الخطوط البيضاء وظهور التجاعيد على البشرة: ويعود السبب إلى احتوائه على عنصر اللايكوبين، وفيتامين A، وفيتامين C حيث تساعد كل من هذه العناصر على الحد من ظهور علامات الشيخوخة.
- يحافظ على رطوبة البشرة: ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة كبيرة من قشر البطيخ، وملعقة كبيرة من العسل في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على البشرة لمدة عشر دقائق، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.
- يقلّل من إفرازات الدهون في البشرة: ويعود السبب إلى احتوائه على فيتامين A، ويمكن استخدامه عن طريق تدليك البشرة جيّداً بقشر البطيخ لمدة عشر دقائق.
فوائد قشر البطيخ العامّة
يمكن تلخيص فوائد قشر البطيخ العامة في النقاط التالية:3
- ينشّط الدورة الدمويّة في الجسم بشكلٍ فعّال.
- يزيد من عمليّة إدرار الحليب للنساء المرضعات.
- يقي الجسم من السمسوم المختلفة الّتي يتعرّض لها.
- يقي من الإمساك، ويعود السبب إلى احتوائه على الألياف بشكلٍ كبير.
- مدر للبول.
المراجع
- Megan Ware (2017-6-20), “Watermelon: Health benefits, nutrition, and risks”، medicalnewstoday.com, Retrieved 2018-7-21. Edited.
- Brian Krans (2015-2-24), “4 Watermelon Rind Benefits”، healthline, Retrieved 2018-7-21. Edited.
- Carolyn Brown (2013-8-13), “Watermelon’s Big Benefits”، webmd.com, Retrieved 2018-7-21. Edited.
