استخدام عصير الخيار لتحسين بشرة الوجه: نصائح ووصفات

فوائد عصير الخيار للوجه

يوجد للخيار وعصيره عدة فوائد للوجه سنذكر منها الآتي:¹

• يعتبر الخيار علاجًا طبيعيّاً للعناية بالبشرة؛ حيث إنّه يغذي البشرة ويشدها، كما أنّه يساعد على ترطيب البشرة ويقلل من الانتفاخات؛ وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ج وحمض الكافيك الضروريين من أجل تهدئة الجلد المتهيج.
• يخفف من حروق الشمس، كما أنّ احتواء الخيار على مضادات الأكسدة يساعد على محاربة الجذور الضارة بالجلد.
• يزود الجسم بفيتامين ج الذي يعتبر أساسياً في تعزيز إنتاج الكولاجين.
• يقلل من انتفاخ الجلد ويهدئه؛ لاحتوائه على الكثير من الألياف، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم.
• إنعاش منطقة ما حول العينين؛ إذ يستخدم الخيار كماسك من خلال وضع شرائح منه على العينين.²
• يساعد على محاربة الشيخوخة والتجاعيد.²
• يُحارِب البقع الداكنة والنمش؛ فاحتواء الخيار على فيتامين أ والريتينول يساعد على السيطرة على إنتاج الميلانين في البشرة.²
• المساعدة على علاج حب الشباب؛ حيث يساعد عصير الخيار على فتح المسام، كما أنّه قادر على إزالة الأوساخ والمكياج والزيت والبكتيريا، وبالتالي التخفيف من ظهور حب الشباب.²
• يستخدم الخيار كخطوة نهائية بعد عملية العناية بالبشرة لإغلاق مسامات الوجه بعد عملية تنظيفها.³.⁴

فوائد عصير الخيار للجسم

إنّ للخيار وعصيره فوائد صحية عامة أخرى تتمثل بما يأتي:

• يساعد على الوقاية من السرطانات؛ حيث أثبتت الدراسات أنّ الخيار يقلل حدوث سرطان البروستات؛ وذلك بسبب احتوائه على الفلافينويد.⁵
• يستخدم الخيار في أنظمة التخسيس؛ إذ إنّه منخفض بالسعرات الحرارية كما يحتوي على كمية كبيرة من الماء.⁶
• يعتبر غذاءً صحياً في فصل الصيف؛ وذلك لتأثيره في تبريد الجسم.⁶

القيمة الغذائيّة لعصير الخيار

إنّ لعصير الخيار قيم غذائيّة مهمة لصحة الجسم والتي نذكرها كما يأتي:⁷