فوائد حبوب زهرة الربيع: دورها الفعّال في تعزيز الصحة والتغذية

ليلى النعيمي
2 دقيقة للقراءة

فوائد حبوب زهرة الربيع

هنالك العديد من الفوائد لحبوب زهرة الربيع ومنها:1

  • تستخدم في المكملات الغذائية وخاصةً في الأكزيما.
  • تستخدم في علاج أعراض ما قبل الحيض.
  • تستخدم للتخفيف من آلام الثدي.
  • تستخدم في علاجات انقطاع الطمث.
  • تحتوي على حمض أوميغا 6، والذي يساعد على تقليل الإلتهابات.2
  • تستخدم في تخفيف المفاصل.2

نصائح عند استخدام حبوب زهرة الربيع

هنالك بعض النصائح عند استخدام حبوب زهرة الربيع ومنها:3

  • لا يفضل استخدام حبوب زهرة الربيع في حالة الحساسية والنزيف وتخثر الدم.
  • لا يجب استخدام منتجات حبوب زهرة الربيع في حالة الحمل.
  • لا يجوز استخدامها في حالة وجود صرع أو اضطرابات عصبية.
  • لا يجب إعطاء هذه الحبوب لأي طفل بدون استشارة طبيب.

استخدامات زهرة الربيع

تحتوي زهرة الربيع على العديد من الفوائد، فهي تحتوي على منشطات وأحماض دهنية، كما وأنّها مسؤولة عن العديد من النشاط البيولوجي، مثل عنصر الأنتيتومور، الذي يحتوي على عناصر مضادة للإلتهابات مثل إلتهاب المفاصل، كما وتعتبر هذه الزهرة مفيدة في السيطرة على الميكروبات.4 وتم استخدام زهرة الربيع لعلاج الكدمات كما واستخدمت جذور هذه النبتة لعلاج البواسير، أما الأوراق فقد استخدمت لعلاج الجروح والإضطرابات المعوية والتهابات الحلق،1 كما وتعتبر زهرة الربيع من الزهور سهلة النمو، بحيث تعتبر واحدة من 400 نوع مختلف من الزهور التي تنمو في الربيع وتحتاج هذه الزهرة إلى تربة رطبة لتنمو والكثير من الظل، وتتميز أوراقها باللون الأخضر الفاتح تشبه أوراق القرنبيط، كما وتظهر الزهرة بألوان الزهري، والأحمر، والأرجواني، والأبيض، ويتم تكاثر هذه الزهرة عن طريق البذور.5

المراجع

  1. ^ أ ب “Evening Primrose Oil”, www.nccih.nih.gov, Retrieved 9-8-2022. Edited.
  2. ^ أ ب “Rheumatoid Arthritis: In Depth”, www.nccih.nih.gov, Retrieved 9-8-2022. Edited.
  3. “Evening Primrose”, www.drugs.com, Retrieved 29-10-2017. Edited.
  4. Singh S, Dubey V, Singh DK, Fatima K, Ahmad A, Luqman S (29-5-2017), “Antiproliferative and antimicrobial efficacy of the compounds isolated from the roots of Oenothera biennis L.”، www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 29-10-2017. Edited.
  5. Gerald Klingaman (24-10-2003), “Plant of the Week: Primrose, Candelabra or Japanese”، www.uaex.edu, Retrieved 12-4-2021. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
Leave a Comment