فوائد الكاكاو للصحة والجمال: دليل العناية الذاتية

فوائد الكاكاو للبشرة

تتمثل فوائد الكاكاو للبشرة، بما يلي:¹

• يحتوي الكاكاو على العديد من مُضادات الأكسدة القوية والتي تُغذي البشرة بشكل كبير، حيث تزيد من تألق البشرة وتوهجها.
• يعمل الكاكاو على الحد من ضرر الجذور الحرة التي تُلحق الضرر بخلايا الجلد بشكل كبير، وبالتالي الحفاظ على شباب البشرة وإزالة البقع التي تُسببها الشمس أو حبوب البشرة.
• يحتوي الكاكاو على الفلافونويدات (بالإنجليزية: Flavonoids)، والتي تُعدّ من مُضادات الأكسدة التي تُساعد على إصلاح البشرة، إلى جانب احتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات التي تُفيد البشرة، وبالتالي حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
• يُساعد الكاكاو على تسريع شفاء الجلد، وتجديده وبالتالي جعل البشرة أكثر إشراقاً ومظهراً أكثر شباباً وإشراقاً.
• يحتوي نبات الكاكاو على فيتامين C والمغنيسيوم بشكل كبير، وبالتالي الحفاظ على صحة البشرة وحمايتها، كما أنّهما يُساعدان على تقليل ظهور الندوب والعلامات.
• تُساعد بودرة الكاكاو على زيادة نعومة البشرة وزيادة رطوبتها بشكل كبير.
• يحتوي الكاكاو على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين K، وفيتامين E، ومجموعة فيتامين B، التي تمتصها البشرة بشكل كبير.
• يعمل الكاكاو على زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة وبالتالي تعزيز مرونتها.

وصفة الكاكاو والعسل للبشرة

يعمل الكاكاو على قتل البكتيريا المُسببة لحبوب الشباب نظراً لاحتوائها على مُضادات الأكسدة وذلك دون التسبب في جفافها، ويجعل البشرة ناعمة، ويُمكن تحضير هذا القناع من خلال اتباع الخطوات الآتية:²

• المكوّنات:
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو (الغير محلى الذي يستخدم بالخبز).
  • كمية قليلة من القرفة.
  • ملعقة كبيرة من العسل العضوي.
• طريقة التحضير والاستعمال:
  • تُخلط المكوّنات مع بعضها بشكل جيد.
  • إذا كان المزيج سميكاً يُضاف له المزيد من العسل.
  • يوضع المزيج على الوجه والرقبة.
  • يُترك لمدّة تتراوح من 20-30 دقيقة، ثُمّ يُغسل الوجه.
  • تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.

وصفة زبدة الكاكاو للبشرة

تعمل هذه الوصفة على علاج ندوب الجدري من خلال زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة، كما أنّها تُرطب البشرة بشكل كبير، ويُمكن تحضيرها لذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:³

• المكوّنات:
  • نصف ملعقة صغيرة من زيت الليمون العطري.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الفيتامين E.
  • 12 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • نصف كوب من زبدة الكاكاو.
• طريقة التحضير والاستعمال:
  • يُذوب في المقلاة زيت جوز الهند وزبدة الكاكاو على نار هادئة، ثُمّ يُضاف باقي المكوّنات ويُمزج الخليط جيداً.
  • يُترك الخليط حتّى يبرد ويُصبح صلباً، ويوضع في وعاء ثُمّ يُخزن ويُبرد.
  • يوضع المزيج على المنطقة المُصابة.
  • تُكرر هذه الطريقة 3-4 مرات يومياً.