وضع مكعب الثلج أسفل الرقبة
من المعلوم أن المعتقدات الصينية مليئة بالأسرار، أبرزها فيما يتعلق بالطب البديل، ويُعتقد حسب الطب الصيني أن هناك نقطة تقع أسفل الرقبة من الخلف تسمى فينج فو، وأن وضع قطعة من الثلج عليها لفترة من الزمن قد يُساعد في التخفيف من عدة مشاكل صحية.
فوائد الثلج للرقبة
وفق معتقدات الطب الصيني، فإن وضع قطعة من الثلج على منطقة أسفل الرقبة تسمى “فينج فو” قد يساعد على التخفيف من بعض الآلام والمشاكل الصحية، ومنها:
- السيطرة على صعوبة النوم والأرق.
- تسهيل عملية الهضم.
- تخفيف أعراض الدورة الشهرية.
- تخفيف الصداع.
- تقليل آلام الرقبة.
طريقة استخدام الثلج للرقبة
التمدد على البطن ووضع مكعب من الثلج على المنطقة أسفل الرقبة تحت الجمجمة مباشرة، وتركه لمدة ثلث ساعة، ثمّ تكراره مرتين في اليوم، ومن المفضل القيام به قبل النوم وبعد الاستيقاظ مباشرة، أو من خلال وضع كمية من الثلج المجروش في كيس بلاستيكي، ووضعه على الرقبة لمدة ربع ساعة، أو عن طريق الاستحمام من خلال وضع كمية من الماء الساخن على الرقبة، وتركها لمدة أربع دقائق، ثمّ استبدالها بكمية من الماء البارد وتركه لمدة دقيقة، مع مراعاة بقاء العنق مستقيماً خلال تطبيق هذه الطريقة.
