التمر
التمر؛ هو عبارة عن نوع من أنواع الفواكه الصيفية، وثمرة من أشجار النخيل، كان يعتمد عليه العرب قديماً كمصدر أساسي لغذائهم، ويتميز التمر بشكله البيضاوي، ويحاط بنواته الصلبة غلافاً يطلق عليه “القطمير”، وللتمر عدد من المسميات، ومنها؛ البلح، أو الرطب، أو البسر، ويكثر تواجده في دول الخليج العربي؛ كالسعودية، والكويت، والإمارات.
مكونات التمر
الكربوهيدرات، والسكريات، مثل؛ (الغليكوز، والليكولوز، والسكاروز)، والألياف، والدهون، والبروتينات، والماء، والمنغنيز، وفيتامين (ج،أ،ب1،ب2)، والكبريت، والكلورين، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والصوديوم، والزنك، والكلس، والنحاس.
فوائد التمر للبشرة
يمنح التمر البشرة العديد من الفوائد نذكر منها ما يلي:
- يمكن أن يساعد على تأخير مظاهر شيخوخة البشرة؛ كظهور التجاعيد.
- يمكن أن يساعد على زيادة رطوية البشرة ومنع جفافها.
- يمكن يدخل في صناعة العديد من الوصفات الطبيعية التي تكسب البشرة الحيوية والنضارة.
- يمكن أن يعمل على تغذية وتنعيم البشرة.
- يمكن أن يقلل من آثار الحبوب على البشرة.
وصفات من التمر للبشرة
لتغذية البشرة؛ يتم بنقع بعض من حبات التمر بالماء الدافئ، ثم تشكيلها على شكل عجينة، ثم فردها على الوجه لمدة 20 دقيقة، ومن بعد ذلك غسلها بالماء الفاتر. لنعومة البشرة، والتخلص من آثار الحبوب؛ يتم بمزج عصير الليمون مع مسحوق نوى التمر، ثم فرده على البشرة وتركه حتى يجف.
