طريقة تحضير عرايس باللحمة: وصفة شهية لتحضير العرايس بطريقة احترافية

كريم المالكي
4 دقيقة للقراءة

عرايس باللحمة

المكونات

  • نصف كيلوغرام من اللحمة المفرومة ناعماً.
  • حبتان من الفلفل الحلو الأخضر.
  • حبتان من البندورة الحمراء الطازجة.
  • بصلة متوسطة الحجم.
  • فصان من الثوم.
  • ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
  • خمس ملاعق من عصير الليمون الطبيعي.
  • ملعقة من معجون البندورة.
  • ملح -حسب الرغبة-.
  • البهارات المشكلة.
  • ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة.
  • سبعة أرغفة خبز صغيرة.

طريقة التحضير

  • تحضير الفلفل الحلو وتقطيعه إلى قطع صغيرة، ثم وضعه بمحضّرة الطعام، وفرمه ناعماً جداً.
  • تحضير البندورة، وفرمها بالطريقة نفسها.
  • إضافة البصل والثوم كذلك، وفرمهما ناعماً بمحضّرة الطعام.
  • إضافة جميع المكونات إلى اللحمة، وتحريكها جيداً.
  • إضافة زيت الزيتون والليمون ومعجون البندورة كذلك، وتحريكها حتى تتجانس المكوّنات تماماً.
  • تحضير الخبز وفتحه من الوسط بحيث يبقى جزء منه متماسكاً، ووضع خليط اللحمة داخل الخبز، وتوزيعه على كامل الخبز.
  • تحضير كامل الكمية بالطريقة نفسها، ودهن وجه الخبز بالقليل من الماء والزيت.
  • وضعه في صينية الفرن مع دهن الصينية بالقليل من الزيت.
  • وضع الصينية في الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى يتحمر الخبز، وقلبه على الوجه الآخر حتى تنضج بالكامل، تحتاج لمدة 20 دقيقة لتنضج.
  • تقديمها ساخنة مع العديد من أنواع السلطات المكونة من الخضروات المشكلة أو اللبن الزبادي.

العرايس الحارة

المكوّنات

  • خمسة أرغفة من الخبز.
  • نصف كيلوغرام من اللحمة المفرومة.
  • بصلة كبيرة الحجم مبشورة.
  • الفلفل الحار -حسب الرغبة-.
  • ثلاث حبات من الطماطم.
  • ملعقة طعام كبيرة من الشطة.
  • بصل أخضر مفروم – حسب الرغبة-.
  • ملعقة صغيرة من دبس الرمان.
  • كراث إيراني مقطّع.

طريقة التحضير

  • وضع البهارات على اللحم، ثم بشر البصل، وتصفيته من مائه.
  • بشر حبات الطماطم، وتصفيتها أيضاً من الماء الزائد.
  • فرم حبات الفلفل الحار، وإضافة اللحمة المفرومة.
  • إضافة البصل الأخضر المفروم، وعروق الكراث الايراني، والشطة، وملعقة دبس الرمان.
  • تحضير أرغفة الخبز وفتحها، ودهن وجه الرغيف من الداخل والخارج بكميات مناسبة من الزيت.
  • فرد اللحم حتى تغطي كامل الرغيف.
  • تكرار العملية على جميع الأرغفة مع مراعاة وضع الكميات المناسبة من اللحم بحيث تكفي كل الأرغفة.
  • وضع الأرغفة في صينية، ووضعها في الفرن لمدة نصف ساعة وتقديمها ساخنة.

عرايس اللحم على الفحم

مدّة التَّحضير خمس عشرة دقيقة
مدَّة الطَّهي عشر دقائق
تكفي لِـ ستة أشخاص

المكوّنات

  • ستة أرغفة من الخبز العربي الطازج.
  • ست حبات من الطماطم المقطعة إلى شرائح.
  • ستمئة غرامٍ من لحم الغنم المفروم ناعماً.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ست ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
  • ستة فصوص من الثوم المهروس ناعماً.
  • ست حبات من الفلفل الأخضر الحار المفروم.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

طريقة التّحضير

  • وضع اللحم في طبق عميق وإضافة الفلفل الأخضر الحار عليه ثمّ إضافة البقدونس، والثوم.
  • تتبيل المكوّنات بالملح، والفلفل الأسود مع تقليب المزيج جيداً.
  • فصل طبقتي الخبز عن بعضهما البعض بحذر مع وضع حشوة اللحم في أول طبقة ثمّ إضافة شرائح الطماطم.
  • وضع طبقة الخبز الثانية فوق الحشوة حتى إغلاقها.
  • تكرار الخطوتين السابقتين مع باقي الأرغفة.
  • تحضير كانون الفحم المُشعل مسبقاً.
  • تثبيت الرف الشبكي فوق الكانون.
  • ترتيب عرايس اللحمة فوق الرف الشبكي مع تبليلها بالقليل من الماء باستعمال فرشاة المطبخ حتى لايحترق الرغيف قبل أن تنضج اللحمة جيداً.
  • تقليب العرايس حتى تتحمر لمدّة عشر دقائق مع مراعاة تقليبها على الجانبين كل دقيقة.
  • ترتيب عرايس اللحمة في طبق تقديم مناسب وتقديمها بجانب لبن الزبادي أو السلطة حسب الرغبة.
شارك في هذا المقال
أنا كريم المالكي، شغوف بعالم الطهي منذ صغري. بدأت رحلتي في هذا المجال من خلال تعلم الوصفات التقليدية من عائلتي، ثم درست فنون الطهي في إحدى المعاهد المتخصصة في الدار البيضاء. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كطاهٍ محترف في مطاعم مرموقة، حيث طورت مهاراتي في إعداد الأطباق المغربية والعالمية. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد حاجة، بل هو فن وحكاية تروي ثقافة الشعوب. أسعى دائمًا لابتكار وصفات جديدة تجمع بين الأصالة والحداثة، وأشارك شغفي من خلال كتابة مقالات ووصفات ملهمة لعشاق الطهي. أحلم بنشر كتاب يجمع بين التراث المغربي واللمسات العصرية في عالم المطبخ.
Leave a Comment