أهمية وفوائد دعاء الهم في الإسلام

أدعية لتفريج الهم

يُصاب النّاس في حياتهم ببعض الهم والحزن نتيجة عدّة أحداث ومشكلات قد يمرّون بها، ويحاول صاحب هذا الهمّ مراراً أن يحلّها ويفكّر بها، فإذا لجأ إلى الله الرّكن القوي أراح وانشرح صدره، ومن العبادات المهمّة التي ينبغي أن لا يفتر عنها المهمومون الدعاء، وفيما يأتي ذكر أهمّ الأدعية العامة والمأثورة لتفريج الهموم والغموم -بإذن الله-:

أدعية مأثورة مناسبة

إن أفضل ما يدعو به المؤمن عند مروره بهمٍّ أو تعبٍ هو ما جاء من الأدعية المأثورة في القرآن والسنّة، ومن الأدعية التي يُمكن أن يُستعان بها لتفريج الهموم ما يأتي:

• (رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ).¹
• (اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والجُبْنِ والبُخْلِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ).²
• (اللهم إنِّي أعوذُ مِن جَهْدِ البَلَاءِ، ودَرَكِ الشَّقَاءِ، وسُوءِ القَضَاءِ، وشَمَاتَةِ الأعْدَاءِ).³
• (اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِن زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ).⁴
• (اللَّهمَّ إنِّي عَبْدُك، ابْنُ عَبْدِك، ابْنُ أَمَتِك، ناصِيَتي بيَدِكَ، ماضٍ فيَّ حُكْمُك، عَدْلٌ فيَّ قَضاؤكَ، أسأَلُكَ بكلِّ اسمٍ هو لك، سمَّيْتَ به نفْسَك، أو أنْزَلْتَه في كِتابِك، أو علَّمْتَه أحَدًا مِن خلْقِك، أو اسْتَأْثَرْتَ به في عِلْمِ الغَيبِ عِندَك؛ أنْ تَجعَلَ القُرآنَ العظيمَ رَبيعَ قَلْبي، ونُورَ صَدْري، وجَلاءَ حُزْنِي، وذَهابَ هَمِّي. إلَّا أذْهَبَ اللهُ حُزْنَه وهَمَّه وأبْدَلَه مَكانَه فَرَحًا).⁵
• (اللهُمَّ إليكَ أشكو ضعفَ قوَّتي وقلةَ حيلتي وهواني على الناسِ، أرحمُ الراحمينَ أنتَ، ارحمْني، إلى منْ تكلُني؟ إلى عدوٍ يتجَهَّمُني، أمْ إلى قريبٍ ملَّكتَهُ أمري؟ إن لمْ تكنْ غضبانًا عليَّ فلا أُبالي، غيرَ أنَّ عافيتَكَ هي أوسعُ لي، أعوذُ بنورِ وجهِكَ الذي أشرقتْ لهُ الظُّلُماتُ وصلُحَ عليهِ أمرُ الدنيا والآخرةِ أن تُنزلَ بيَ غضبَكَ أو تُحلَّ عليَّ سخطَكَ، لكَ العُتْبى حتى تَرضَى ولا حولَ ولا قوةَ إلا بكِ)،⁶ وهذا الدعاء وارد في حديثٍ ضعيف، لكن يجوز الدعاء به لكونه من فضائل الأعمال.

أدعية أخرى لتفريج الهم

من الأدعية الأخرى التي يُناسب الدعاء بها لتفريج الهمّ ما يأتي:

• لا إله إلّا الله العليّ العظيم، لا إله إلّا الله الحليم الكريم، سبحان الله ربّ السّموات السّبع وربّ العرش العظيم، الحمد لله ربّ العالمين، اللّهمّ كاشف الغمّ مفرّج الهمّ، مجيب دعوة المضطرّين إذا دعوك، رحمن الدّنيا والآخرة ورحيمهما، ارحمني في حاجتي هذه بقضائها ونجاحها رحمةً تغنيني بها عن رحمة من سواك.
• اللهمّ يا حي يا قيّوم، يا نور يا قدّوس، يا الله يا رحمن، اغفر لي الذّنوب التي تحلّ النقم، واغفر لي الذّنوب التي تورث النّدم والذنوب، واغفر لي الذّنوب التي تهتك العصم، واغفر لي الذّنوب التي تقطع الرّجاء.
• اللهم اغفر لي الذّنوب الّتي تعجّل الفناء، واغفر لي الذّنوب الّتي تردّ الدّعاء، واغفر لي الذّنوب الّتي تمسك غيث السماء، واغفر لي الذّنوب تعسّر الأمور.
• اللهم فرّج همّي، ويسّر أمري، واشرح صدري، وأكرمني بفضلك وكرمك بالفرج العاجل الذي يريح قلبي، ويجبر خاطري.