تقوية الأظافر
تعاني العديد من السيدات من مشكلة الأظافر الهشة الضعيفة وسريعة التكسر، والتي تظهر نتيجةً لعدة أسباب أبرزها عدم الاهتمام بالنظام الغذائي، وعدم الاهتمام بصحة ونظافة الأظافر، لذلك تلجأ العديد منهن إلى استخدام مستحضرات العناية بالأظافر الكيميائية، إلا أنها مكلفة وتحتاج إلى فترة من الوقت، وقد تسبب بعض النتائج الجانبية غير المرغوبة، لذلك حرصنا من خلال هذا الموضوع على تقديم طرق طبيعية لزيادة قوة الأظافر بسرعة، وخلال يومين، وباستخدام مواد متوفرة في المنزل.
طرق تقوية الأظافر في يومين
زيت الزيتون
وضع كمية قليلة من زيت الزيتون في مقلاة ذات قاعدة سميكة، ووضع المقلاة على نار هادئة لتسخين الزيت، ثم تركه حتى يبرد، وتدليك الأظافر فيه، وتركه لمدة أربع دقائق، وبعد ذلك مسحه باستخدام القطن الطبي، ومسح الأظافر بماء الورد.
صفار البيض والعسل
خلط صفار البيض باستخدام المشبك اليدوي للحصول على مزيج كريمي القوام، ثم إضافة ملعقتين من العسل والملح إليه، ومزج المكونات معاً بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على الأظافر مع الفرك، وتركه لمدة نصف ساعة تقريباً قبل شطف اليدين بالماء والملح.
زيت اللافندر وزيت الأفوكادو
مزج ثلاث نقاط من زيت اللافندر مع ملعقة من زيت الأفوكادو بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على الأظافر.
زيت الزيتون وخل التفاح
مزج ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع كمية مساوية من خل التفاح وصفار بيضة بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على الأظافر، وتركه لنصف ساعة قبل شطفه.
العسل وماء الورد
تسخين ملعقة ونصف من العسل، وإضافة عشر ملاعق من ماء الورد، وأربع ملاعق من الجلسرين ونصف ملعقة من خل التفاح إليها، ومزج المكوّنات بشكل متجانس، وصب المزيج في علبة مناكير فارغة، وحفظه في الثلاجة، واستخدامه بشكل يومي على الأظافر.
الطماطم والثوم والملح
مزج المكونات معاً بشكل متجانس، ونقع الأظافر في المزيج لمدة ربع ساعة تقريباً ثم شطفها بالماء.
نصائح لتقوية الأظافر
- ترطيب الأظافر وحمايتها من الجفاف عن طريق تدليكها بزيت الخروع أو أو زيت جوز الهند أو أحد الزيوت الطبيعية.
- ارتداء القفازات المطاطية عند القيام بالواجبات المنزلية، والحرص على دهن الأظافر بالمرطب قبل ارتداء القفازات.
- تجنب العادات السيئة التي تسبب ضعف وتكسر الأظافر، مثل: خدش بطاقات الشحن أو حك البقع على الأطباق أو فتح علب العصائر.
- تجفيف اليدين بشكل جيد بعد غسلهما.
- اتباع نمط غذائي صحي ومتكامل غني بالزنك.
- تجنب استخدام المبرد بعد الاستحمام مباشرةً.
- تدليك الأظافر باستخدام الزيوت الطبيعية الغنية بفيتامين هـ، لتنشيط الدورة الدموية فيها، وبالتالي تحفيزها على النمو، ونموها بشكل قوي وصحي ولامع.
