فوائد زبدة الشيا: دليل شامل على الاستخدام والفوائد

رولا العتيبي
3 دقيقة للقراءة

زبدة الشيا

تعتبر زبدة الشيا زبدة مستخرجة من جوزة أشجار الشيا الإفريقية، وذلك من خلال الكسر، والخلط، والغليان، وتمتاز بأنها ذات لون عاجي، كما أن أشجار الشيا تنمو فقط في قارة أفريقيا في الجهة الغربية منها، وتحتوي زبدة الشيا على فيتامين أ، وفيتامين إي، وفيتامين ف، والدهون الطبيعية، وSPF 6، وحمض الأوليك، وحمض اللينوليك.

فوائد زبدة الشيا

للبشرة

  • تغذي البشرة، مما يجعلها نضرة، ورطبة.
  • تحمي البشرة من أشعة الشمس، وذلك من خلال توفر الحماية للبشرة من الأشعة الفوق بنفسجية.
  • تعالج تغير لون البشرة، كما أنه تعالج تشقق الشفاه، والبقع السوداء، وحساسية البشرة، كذلك يعتبر مهدئاً فعال للبشرة الخشنة.
  • يخترق البشرة، كما أنه لا يسد المسامات.
  • تفتح البشرة، كما أنها تعالج حروق الشمس.
  • تعالج الحبوب، والبثور في الوجه، وتزيلها.
  • يقي البشرة من علامات الشيخوخة مثل: التجاعيد، والخطوط، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ، وفيتامين بي.

الفوائد الصحية

  • تضمد بها الجروح، وتعدّ مطهراً.
  • تعالج الطفح الجلدي، ومرض الأكزيما الجلدي، ولدغات الحشرات، والتهاب المفاصل والعضلات.
  • تحمي الخلايا من الأضرار البيئية، والذرات الحرة، وذلك لاحتوائها على فيتامين إي، وفيتامين أ، كما تحمي الجلد من التلف بسبب الأشعة الفوق بنفسجية.
  • تعيد مرونة الجلد، وذلك لاحتوائه على فيتامين ف.

للشعر

  • ترطب الشعر، وتجعله حيوياً ولامعاً.
  • بلسم لفروة الرأس.
  • تعالج الشعر الهش، وتزيد من كثافته، كما أنها تعمل على تطويله.
  • تحمي الشعر من التعرض للذرات الحرة التي تضر به من الظروف المناخية القاسية، والهواء، والمياه.
  • تعالج الشعر التالف، والجاف، والمتشقق في نهايته والمقصف.
  • تعالج فروة الرأس الملتهبة، مما يزيل حكة الرأس، والقشرة البيضاء المزعجة.
  • تطهر الشعر، وتنشطه، وتنعمه.

وصفة زبدة الشيا وجل الصبار

المكوّنات

  • نصف كأس من زبدة الشيا.
  • ربع كأس من جل الصبار.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من الزيت، الزيت -حسب الرغبة-.
  • ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب.
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

  • نحضر قدراً كبيراً، ونضعه على النار، ونسكب فيه الماء وتركه ليغلي.
  • نحضر قدر أصغر من القدر الأول، ونضع فيه الزبدة، ثم نرفع القدر فوق القدر الأول، وذلك لكي نعمل حماماً مائياً لإذابة زبدة الشيا.
  • نرفع القدر عن القدر الآخر، ونخفق الزبدة جيداً لمدة دقيقتين، ثم نضيف لها باقي الزيوت الموضوعة في المكوّنات، ثم نستعمله.
  • ملاحظة: عند حفظ الخلطة، يجب وضعها في مكان جاف.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment