وصفة تحضير صلصة البشاميل الشهية: خطوات سهلة لإعداد صلصة البشاميل الرائعة

كريم المالكي
3 دقيقة للقراءة

القيمة الغذائية لصوص البشاميل

يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل ملعقة طعام من الصوص:

العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة 20 سعرة حرارية
الدهون الكلية 1.23 غرام
الدهون المشبعة 0.775 غرام
الكولسترول 4 ملليغرام
الصوديوم 16 ملليغرام
البوتاسيوم 21 ملليغرام
الكربوهيدارات 1.64 غرام
السكريات 0.68 غرام
البروتين 0.58 غرام
فيتامين أ 1%
الكالسيوم 2%

صلصة البيشاميل

المكوّنات

  • أربعة أكواب من الماء.
  • أربع ملاعق كبيرة من الدقيق.
  • كوب من الحليب البودرة.
  • ملعقة كبيرة من الزبدة.
  • ملعقتان صغيرتان من الملح.
  • نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من:
    • الفلفل الأسود.
    • القرفة.
  • كوب من جبن البارميزان.
  • نصف كوب من جبن الموزاريلا.

طريقة التحضير

  • ضع الدقيق والماء، والحليب، والملح، والفلفل، والقرفة في قِدر متوسط الحجم.
  • استخدم المضرب الشبكي لخلط المواد.
  • اخلط المكوّنات جيداً إلى أن يذوب الدقيق.
  • ضع القِدر على نار متوسطة، واستمر في التقليب إلى أن يغلي المزيج وتتكون صلصة بشاميل ذات قوام سميك.
  • انثر جبن البارميزان والموزاريلا على وجه صلصة البشاميل بعد استخدامها.

صلصة البشاميل بزيت الزيتون

المكوّنات

  • كوب من الحليب.
  • ملعقتان كبيرتان من كلٍ من:
    • الدقيق.
    • الزبدة.
  • ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من:
    • الملح.
    • الفلفل الأسود.

طريقة التحضير

  • ضع الزبدة في قِدر على النار، واتركها إلى أن تذوب.
  • أضف الدقيق، وقلّبه إلى أن يتحمر.
  • أضف الحليب إلى المزيج.
  • أضف الملح والفلفل، واستمر في التقليب بكل هدوء إلى أن يتماسك المزيج.
  • أزل القِدر عن النار ثمّ استخدم الصلصة مباشرة.

صلصة البشاميل للمعكرونة

المكوّنات

  • كوب من الماء.
  • ثلث كوب من كلٍ من:
    • الدقيق.
    • النشا.
  • ملعقتان كبيرتان من كلٍ من:
    • الزيت.
    • الزبدة.
  • بصلة صغيرة مفرومة.
  • كوبان ونصف من الحليب.
  • مكعب ونصف من مكعّبات المرق.
  • رشة صغيرة من كلٍ من:
    • الفلفل الأبيض.
    • القرفة.

طريقة التحضير

  • ضع الماء في قِدر متوسط الحجم.
  • أضف الدقيق والنشا إلى الماء.
  • حرّك النشا إلى أن يذوب، ثمّ ضعه جانباً.
  • ضع القليل من الزيت والزبدة في قِدر على النار.
  • أضف البصل، ثمّ قلّب المزيج إلى أن يذبل البصل، لكن دون أن يتغير لونه.
  • أضف مكعبات مرق الدجاج، والفلفل، والقرفة.
  • أضف مزيج الدقيق والنشا إلى مزيج الزيت والبصل.
  • حرّك المزيج على نار متوسطة إلى أن يصبح المزيج ذا قوام سميك.
  • اترك الصلصة على النار لبضع ثوانٍ مع التحريك بكل هدوء.

صلصة البشاميل البسيطة

المكوّنات

  • ربع كوب من كلٍ من:
    • الدقيق.
    • زيت الذرة.
  • ثلاثة أكواب من الحليب.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.

طريقة التحضير

  • ضع الزيت، والدقيق في قِدر متوسط الحجم.
  • ضع القِدر على نار متوسطة.
  • قلّب المزيج باستخدام ملعقة خشبية لعدّة دقائق إلى أن يصبح لونه ذهبياً فاتحاً.
  • أضف الحليب.
  • حرّك المزيج باستخدام مضرب شبكي إلى أن يذوب الحليب والدقيق.
  • استمر في التحريك إلى أن يصبح المزيج ناعماً وسميكاً.
  • أضف الفلفل، ثمّ حرّك المزيج.
شارك في هذا المقال
أنا كريم المالكي، شغوف بعالم الطهي منذ صغري. بدأت رحلتي في هذا المجال من خلال تعلم الوصفات التقليدية من عائلتي، ثم درست فنون الطهي في إحدى المعاهد المتخصصة في الدار البيضاء. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كطاهٍ محترف في مطاعم مرموقة، حيث طورت مهاراتي في إعداد الأطباق المغربية والعالمية. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد حاجة، بل هو فن وحكاية تروي ثقافة الشعوب. أسعى دائمًا لابتكار وصفات جديدة تجمع بين الأصالة والحداثة، وأشارك شغفي من خلال كتابة مقالات ووصفات ملهمة لعشاق الطهي. أحلم بنشر كتاب يجمع بين التراث المغربي واللمسات العصرية في عالم المطبخ.
Leave a Comment