انخفاض السكر بعد الأكل
انخفاض السكر بعد الأكل هو انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم لمعدل أقلّ من 45-50 ملغ/ ديسيليتر، والتي يصبح فيها معدل السكر في الدم منخفضاً عن الوضع الطبيعيّ له، ويعتبر الجلوكوز المصدر المهم في الجسم لإمداده بالطاقة اللازمة له والتي يأخذها عن طريق تناوله للطعام.
يمكن أن يصيب انخفاض السكر في الدم الأشخاص غير المصابين بالسكري ويكون تفاعلياً أي بعد تناول الأكل أوبعد يوم من الصيام، ودائماً ما يحدث الانخفاض التفاعليّ بسبب وجود أمراض معينة لدى الشخص الذي ينخفض سكره، وقد تظهر علامات عند الشخص الذي ينخفض السكري لديه ولكن سرعان ما تختفي بعد تناول الحلويات والسكريات بعد مرور 10-15 دقيقة.
أعراض انخفاض السكر
- الجوع.
- خلل وتشويش في الرؤية.
- الارتجاف والتعرّق والعصبية.
- زيادة دقّات القلب وسرعتها.
- الارتباك وصعوبة في الكلام.
- عدم التوازن وأحياناً فقدان للوعي.
- الإحساس بالنعاس والدوار.
- قد تحدث أحياناً تشنّجات.
الإسعافات الأولية
- أن يكون المريض على علم بأعراض انخفاض السكر، بحيث يمكنه أن يعالج نفسه قبل أن يصل إلى حالة فقدان الوعي، ويكون ذلك بأن يحمل مريض السكري معه الحلويات أينما يذهب، وقياس نسبة السكر في الدم يوميّاً لضبط معدل الإنسولين، واتباع نظام غذائيّ صحيح.
- في حالة انخفاض السكر ليلاً وشعور المريض بصداع وارتباك يجب عليه أن يقوم بقياس سكر الدم في الساعة الثالثة صباحاً، وقياسه ليلاً بين الساعة 10-11 مساءً، وعدم تناول المنبّهات وأكل وجبة خفيفة قبل الذهاب إلى النوم.
تشخيص المرض
- يسأل الطبيب المريض عن الأعراض التي يشعر بها.
- يقوم بإجراء فحص للدم للمريض عندما يكون صائماً، وبعد تناوله للطعام.
- يكتب الطبيب العلامات التي ظهرت على المريض فترة انخفاض السكر.
- يراقب الطبيب زوال أعراض الانخفاض بعد تناول المريض للأكل، وعودة نسبة السكر إلى معدلاتها الطبيعيّة.
- يفحص المريض جسدياً من أجل التأكد من عدم وجود أمراض أخرى.
معالجة انخفاض السكر
- يتمّ العلاج الفوري لنقص السكر في الدم وذلك من خلال تناول المريض لأطعمة ومشروبات تحتوي على سكريات، إذا كان المريض مستيقظاً.
- تناول أدوية السكري لرفع نسبة الجلوكوز في الدم.
- في حالة فقدان المريض للوعي، فيجب أن يحقن بالجلوكوز (السكر) عن طريق الوريد.
- القيام بعمل فحوصات لمعرفة سبب الانخفاض المتكرّر في سكر الدم.
الوقاية من انخفاض السكر
- الالتزام بالوصفات العلاجية (الدواء) التي توصف للمريض.
- القيام بتناول وجبات خفيفة كل ثلاث ساعات.
- أكل أغذية غنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات.
- التخفيف من الأغذية المحتوية على السكر خصوصاً إذا كانت المعدة فارغة.
- ممارسة الرياضة والركض بشكل مستمر.
- تناول أطعمة متنوعة تحتوي على البروتينات كاللحم، والسمك، وأطعمة غنية بالنشويات مثل الخبز، والأرز، والبطاطا.
- المتابعة المستمرة عند الطبيب.
