تقنيات فعّالة للتخلص من الذقن المزدوج: استراتيجيات ونصائح

عمل تمارين الذقن

يُمكن أنّ تُساعد تمارين الذقن على التخلص من الذقن المزدوج، بالرغم من عدم وجود أي دليل علمي يدعم هذا الافتراض، إلا أنّها يُمكن أن تُساعد على تقوية عضلات الوجه، أما طريقة عملها فهي على النحو الآتي:¹

• طريقة العمل:
  • إمالة الرأس للخلف، والنظر نحو السقف.
  • دفع الفك السفلي للأمام بحيث يصبح بموازاة أسفل الذقن.
  • البقاء على هذه الوضعية لمدّة 10 ثوانٍ.
  • يُكرر التمرين يومياً من 10 إلى 15 مرة.

ممارسة تمرين الكرة

يُمكن ممارسة تمرين الكرة للتخلص من الذقن المزدوج على النحو الآتي:¹

• طريقة العمل:
  • تُوضع كرة بحجم يترواح بين 23 إلى 25 سنتميتر تحت الذقن.
  • يُضغط الذقن للأسفل حتّى تثبت الكرة.
  • يُكرر التمرين 25 مرة يومياً.

قناع بياض البيض

يُساعد بياض البيض على شدّ البشرة، وإغلاق المسام، وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها مما يجعلها حيوية، وناعمة، بالإضافة يُعتبر من العلاجات المنزلية الفعّالة لإزالة الذقن المزدوج، أما كيفية عمله فهو على النحو الآتي:²

• المكوّنات:
  • بياض حبتان من البيض.
  • ملعقة كبيرة من الحليب.
  • بضع قطرات من زيت النعناع.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات في وعاء.
  • يُوضع القناع على الوجه، والعنق، والذقن.
  • يُترك القناع على الوجه لمدّة تترواح من 30 إلى 40 دقيقة، أو حتّى يجف تماماً.
  • يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
  • يُكرر عمل القناع مرة إلى مرتين في الشهر.

استخدام الليزر

يُعتبر الليزر من الطرق المستخدمة لعلاج مشكلة الذقن المزدوج، إذ يعمل على إذابة الدهون المتكدسة في منطقة الذقن، وترتيبها، بدون التخلص منها.³

الميزوثيرابي

تعتمد تقنية الميزوثيرابي على إذابة دهون الذقن، وذلك من خلال حقن المنطقة بمركبات تُساعد على إذابة الدهون، كحمض الديوكسيكوليك، والذي يُساعد الجسم على امتصاصها أيضاً، إذ يحتاج الشخص إلى أخذ 20 حقنة أو أكثر من هذا العلاج على مدار ست جلسات كحد أقصى، مع ضرورة ترك مدّة شهر بين الجلسة والأخرى، ومن الجدير بالذكر أنّ حقن حمض الديوكسيكوليك بطريقة خاطئة يؤدي إلى تلف الأعصاب، لذا، يجب إجراء هذا العلاج لدى طبيب أمراض جلدية، أو لدى طبيب مختص بالجراحة التجميلية.¹