طرق فعالة لتحسين لون البشرة: أفضل وصفات تفتيح البشرة

رولا العتيبي
2 دقيقة للقراءة

وصفة بيروكسيد الهيدروجين

يتميز بيروكسيد الهيدروجين بفعالية كبيرة في تبييض البشرة، وهو من المواد شديدة الحمضية التي تزيل خلايا الجلد التالفة، وتنتج خلايا الجلد الجديدة، ويكون ذلك من خلال اتباع الطريقة الآتية:1

  • المكونات: مقدار من بيروكسيد الهيدروجين.
  • طريقة التحضير:
    • توزيع بيروكسيد الهيدروجين على البشرة عدّة دقائق.
    • غسل البشرة بشكل جيد منعاً لتهيُّج البشرة.
    • ترطيب البشرة باستعمال مرطب خالٍ من العطر.

وصفة البابايا والعسل

تحتوي البابايا على أنزيم يجدد خلايا الجلد، كما يمتلك العديد من مضادات الأكسدة، والفيتامينات مثل فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E، مما يُساعد على ترطيب البشرة، وحمايتها من أشعة الشمس، كما تُقلل من علامات الشيخوخة مثل البقع والنمش، ويُمكن الاستفادة منها في تبييض البشرة من خلال اتباع الآتي:2

  • المكونات:
    • نصف كوب من البابايا الناضجة المهروسة.
    • مقدار قليل من العسل.
  • طريقة التحضير:
    • مزج المكونات السابقة جيداً.
    • تطبيق المزيج الناتج على البشرة مدة عشرين دقيقة.
    • غسل الوجه.

وصفة حمض الكوجيك

يُعد حمض الكوجيك من المركبات الطبيعية التي تحول دون تكوين الميلانين على الجلد، وهو أفضل مبيض طبيعي للوجه، ويكون ذلك من خلال اتباع الآتي:2

  • المكونات:
    • نصف ملعقة صغيرة، أو ملعقة صغيرة من حمض الكوجيك.
    • مقدار من الكريم، أو المرهم.
  • طريقة التحضير:
    • تنظيف الوجه باستعمال صابون لطيف.
    • مزج المكونات السابقة جيداً.
    • توزيع المزيج الناتج على البشرة.
    • تكرار العملية مرتين يومياً، ولمدّة شهر كامل؛ للحصول على أفضل نتائج.
  • ملاحظة: يجبُ اختبار حساسية البشرة لحمض الكوجيك قبل استعماله على منطقة صغيرة من الجلد.

وصفة اللوز المطحون أو دقيق الشوفان

يُنصح بتقشير البشرة لتبييضها، وتفتيحها، وإزالة خلايا الجلد الميتة منها، ويكون ذلك من خلال استعمال مواد طبيعية مثل اللوز المطحون أو دقيق الشوفان كالآتي:.3

  • المكونات: مقدار من اللوز المطحون، أو دقيق الشوفان.
  • طريقة التحضير:
    • تدليك البشرة بإحدى المكونات برفق.
    • يُكرر هذا العلاج بانتظام للحصول على أفضل نتائج.

المراجع

  1. MYRNA ST. ROMAI (18-7-2017), “The Best Ways to Lighten Your Skin Tone at Home”، www.livestrong.com, Retrieved 23-10-2018. Edited.
  2. ^ أ ب “25 Natural Home Remedies For Skin Whitening You Should Know”, vkool.com, Retrieved 23-10-2018. Edited.
  3. “How to Naturally Whiten Skin at Home”, www.wikihow.com, Retrieved 23-01-2019. Edited.
شارك في هذا المقال
أنا رولا العتيبي، كاتبة ومدربة مخصصة لنشر الوعي حول العناية بالذات. أحمل درجة البكالوريوس في علم النفس من جامعة الملك سعود، حيث طورت شغفي بفهم العقل البشري وتأثيره على حياتنا اليومية. على مدار السنوات الخمس الماضية، كتبت العديد من المقالات والكتب التي تركز على تحسين جودة الحياة من خلال ممارسات بسيطة ومستدامة. أؤمن بأن العناية بالذات ليست رفاهية، بل ضرورة لتحقيق التوازن والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى ملهم وعملي يساعد القراء على بناء علاقة إيجابية مع أنفسهم. شغفي يكمن في مساعدة الآخرين على اكتشاف قوتهم الداخلية من خلال الكتابة وورش العمل التي أقدمها.
Leave a Comment