ماسكات طبيعية لحماية البشرة من أشعة الشمس

ماسك زيت الخروع

يمكن استعمال زيت الخروع لتفتيح البشرة من البقع النّاجمة عن أشعة الشّمس؛ لاحتوائه على الأحماض الدّهنية الأساسية التي تُفتّح البشرة. والطّريقة هي:¹

• طريقة التحضير:
  • وضع بضع قطرات من زيت الخروع على البشرة المراد تفتيحها، مع التّدليك اللطيف بضع دقائق.
  • ترك الزّيت على البشرة مدة ساعة على الأقل.
  • شطف البشرة بالماء.
  • تكرار استعمال الماسك مرة أو مرتين يومياً.

ماسك الكركم

يُعتبر ماسك الكركم من أفضل ماسكات تفتيح البشرة التي تعرّضت لأشعة الشمس بشكلٍ مفرط تحديدًا، والطّريقة هي:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
  • نصف ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون.
  • قطعة قماش نظيفة.
• طريقة التحضير:
  • مزج المكونات جيداً؛ للحصول على ماسك يسهل فرده على البشرة.
  • وضع الماسك على البشرة المراد تفتيحها، وتركه مدة 20 دقيقة.
  • إزالة الماسك عن البشرة، باستعمال قطعة قماش نظيفة.
  • تكرار استعمال الماسك بشكلٍ منتظم، للحصول على نتائج مرضية.
  • يُفضَّل وضع مرطب مناسب على البشرة، بعد استخدام الماسك.

ماسك ماء جوز الهند

يحتوي ماء جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية، وخصائص التبيض المفيدة للبشرة، التي تعالج البقع الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. والطّريقة هي:¹

• المكونات: القليل من ماء جوز الهند الطّازج.
• طريقة التحضير:
  • أخذ القليل من ماء جوز الهند، ووضعه على البشرة المصابة مباشرةً.
  • ترك الماسك على البشرة حتى يجف تماماً.
  • غسل البشرة بالماء البارد.
  • تكرار استعمال الماسك مرة إلى مرتين يومياً.

نصائح لحماية البشرة من أشعة الشّمس

هنالك عدة نصائح مهمة، يُوصَى باتباعها، لحماية البشرة من أشعة الشّمس. ومنها:²

• اختيار الغذاء المناسب: لحماية البشرة من أشعة الشّمس الضّارة، يُوصَى بضرورة تناول الأغذية التي تحتوي على مضادّات أكسدة قوية، لدورها الهام في تقوية البشرة، وتوفير الحماية لها، لذا يجب الإكثار من تناول الفواكه والخضار، وشرب الشّاي الأخضر.
• تجنّب الخروج وقت الذروة: يُوصَى بضرورة تجنّب الخروج تحت أشعة الشّمس، في وقت الذّروة التي تتراوح ما بين السّاعة 10 صباحاً وحتى 4 مساءً.
• وضع واقٍ للشمس: من المهم جداً حماية البشرة من أشعة الشّمس فوق البنفسجية الضّارة، لذا يُوصَى بوضع واقٍ للشمس عند الخروج، ويُفضَّل أن يكون بمعامل حماية 30 أو أكثر.¹