كيفية التعامل بذكاء مع الشريك السابق في سياق الزواج والعلاقات

كيفية التعامل مع الحبيبة السابقة

فيما يلي أهم الطرق للتعامل مع الحبيبة السابقة:

الاحترام المتبادل

يجب أن يحافظ الشخص على احترامه لحبيبته السابقة بغض النظر عن دوافع إنهاء العلاقة، كما يجب أن يسيطر على مشاعره أثناء التحدث معها، وأن يتجنب استخدام أسلوب التهديد، أو التقليل من شأنها.

استخدام الأسلوب المهذب

يجب على الشخص استخدام أسلوب راقٍ في شرح وجهة نظره تجاه العلاقة، وأن يتذكر أن النهايات أخلاق، وأن يضع في الاعتبار دائمًا آثار الكلمات الجارحة على الآخرين.

تجنب التحدث عن العلاقة أمام الآخرين

في حال قام الشخص برؤية حبيبته السابقة في مكان معين، يجب أن يتعامل معها بكل تهذيب، وأدب، واحترام، ولا يفضل فتح المواضيع السابقة معها أمام الآخرين، بل يفضل التناقش حول هذه المواضيع بخصوصية بين الطرفين.

تجنب استخدام الحبيبة الجديدة كوسيلة

لا يجب التباهي بالحبيبة الجديدة أمام الحبيبة السابقة، إذ يؤدي ذلك إلى خلق مشاكل بين الطرفين، ويؤدي هذا السلوك إلى جرح مشاعر الحبيبة السابقة، إضافة إلى شعور الحبيبة الجديدة بعدم الرضا والغيرة.

تجنب التحدث أو ترك الحبيبة السابقة أمام الآخرين

لا يجب التصريح بالرغبة بالانفصال أمام الأشخاص، ويفضل أن يبقى الموضوع سريًا بين الطرفين، كما لا يجب التحدث عن الحبيبة السابقة بسوء أمام الآخرين، إذ يؤدي ذلك إلى فقدان الآخرين لثقتهم بالشخص المتحدث.

نصائح لتخطي العلاقة المنتهية مع الحبيبة السابقة

فيما يلي أهم النصائح لتخطي العلاقة المنتهية مع الحبيبة السابقة:¹

• يفضل أن يقوم الشخص بإشغال نفسه بأمور مختلفة حتى يتوقف عن التفكير بالعلاقة.
• ينصح بالتخلص من الأمور التي تتعلق بالحبيبة السابقة، ويكون ذلك بمسح كل ما يتعلق بها من رقم الهاتف، أو العنوان، أو مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بها.
• يفضل الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي عمومًا خلال هذه الفترة.
• يجب أن يحب الشخص نفسه، ويزيد من اهتمامه بنفسه ويخرج من المنزل لقضاء الوقت مع نفسه.
• يجب تجنب التخلص من هذه العلاقة عن طريق الدخول في علاقة جديدة فور انتهاء العلاقة القديمة.

طرق التخلص من الغيرة عند ارتباط الحبيبة السابقة

إليك أهم هذه النصائح للتخلص من الغيرة عند ارتباط الحبيبة السابقة:²

• لا شك أن مشاعر الغيرة في هذه الحالة طبيعية جدًا، ولا بد من أن يعيشها المرء مهما حاول تجنبها، لذا يجب أن يذكر نفسه بأن مشاعره طبيعية وألا يقسو على نفسه.
• الحرص على تذكر الأسباب التي أدت إلى انتهاء هذه العلاقة لكي يخفف من تأثره، وتأجج مشاعره.
• يجب التذكر أن الحبيبة السابقة هي ماضٍ، والماضي لا يعود أبدًا، فلا بد أن يعيش الحاضر فقط.
• يجب أن يفهم الشخص أن حبيبته السابقة لم تقم باستبداله بشخص آخر، وأن دخولها في علاقة جديدة هو أمر طبيعي.
• محاولة الفرح وتمني الخير للحبيبة السابقة؛ لأنها التقت بشخص سيقوم بإسعادها.

المراجع

1. “I Still Love My Ex: What to Do If You Feel This Way”, Very well mind, Retrieved 5/2/2022. Edited.
2. “6 Tips to Help You Cope When Your Ex Starts Dating Someone Else”, Brides, Retrieved 5/2/2022. Edited.