أفضل طرق علاج الشعر الجاف في روتين العناية بالشعر

الزيوت الطبيعية الدافئة

أوصت سالي فريمان مؤلفة كتاب (Ageless Natural Beauty) باستخدام الزيوت الطبيعية لعلاج الشعر شديد الجفاف، باعتبارها علاجاً فعالاً للشعر الجاف لقدرتها على تقوية الشعر، وترطيبه، وإعادة رطوبة الشعر شديد الجفاف، وأوصت باستخدام الزيوت الطبيعية التالية: زيت الخروع، وزيت الزيتون أو زيت الذرة، واللانولين، مضافة إليها أعشاب مجففة مطحونة، وأشادت بالأعشاب المغذية للشعر: كعشبة الأرقطيون، وإكليل الجبل، والميرمية، واللافندر، فيتم تحضير الزيوت بمزج نصف كوبٍ من الزيت مضافة له ثلاث ملاعقٍ من الأعشاب المجففة، ويتم وضعها بقدرٍ على نارٍ منخفضة لمدة ثلاثين دقيقة، ثمّ يُصفى الزيت ويترك من عشر إلى خمس عشرة دقيقةٍ ليبرد قليلا، ثمّ يُطبق على الشعر وفروة الرأس مع التدليك، ويُغطى بمنشفةٍ مبللة بالماء الساخن، ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة ثمّ يغسل بالشامبو والبلسم، ويتم تكرير استخدام الزيت مرتين أسبوعياً.¹

تناول المكمّلات الغذائيّة

يؤثر نقص الفيتامينات سلباً في الصحة العامة للشعر والأظافر معاً، فبالرغم من أنّ الفيتامينات توجد بالجسم قبل الولادة، إلا أنّ بعض الأشخاص يأخذونها لتحسين الصحة العامة للشعر، تُعتبر أكثر الفيتامينات أهميةً لدعم صحة الشعر فيتامين أ، وفيتامين ج، والحديد، إضافة إلى البيوتين، كما يُوجد عدد من المكمّلات الغذائية التي تُستخدم لدعم صحة الشعر تحتوي على البيوتين، وبالرغم من أنّه لم تُؤكد الدراسات فضل البيوتين على الشعر وتاثيره الكبير في صحة الشعر خلافاً لأنواع المكمّلات الغذائية الأخرى، كما توجد مكمّلات غذائيّة أخرى تحتوي على البروتين البحريّ، وأثبتت الدراسات بأهميته في تعزيز الصحة العامة للشعر.²

تقليل استخدام مواد التصفيف الكيميائيّة

تعتمد بعض أنواع تصفيف الشعر على تغيير لون الشعر الأصلي، لذا يُوصي موقع wepmed بضرورة اختيار لون مقارب لظلال لون الشعر الطبيعي للشعر بثلاث درجاتٍ لتجنب فقدان رطوبة الشعر التي تسحبها المواد الكيمائية وتتركه جافاً باهتاً ضعيفاً، وبالرغم من أضرار الأصباغ الكيميائية إلا أنّه كلما كان اللون الجديد مقارباً للون الشعر الطبيعي قلت معالجة الشعر خلافاً لأنواع الصبغة ذات الألوان الفاتحة جداً والتي تحتاج سحب لون، ويُفضل تعزيز معالجة الشعر بعد إنهاء عملية الصبغ.³