طريقة إعداد حمام مغربي فاخر في المنزل: دليل العناية بالذات

طريقة عمل الحمام المغربي

يُساعد الحمام المغربي على تنظيف البشرة، وتنعيمها، وإزالة خلايا الجلد الميت، حيثُ يعمل البخار على تنظيف مسام البشرة، أما الصابون الأسود يُعدّ مزيج من الزيت، والزيتون المغربي، والملح، والبوتاس، كما يُعدّ غني بفيتامين هـ،¹ والطين يُساعد على إدخال المواد المُغذية للبشرة، أما الزبادي يُساعد على تقشير البشرة؛ لاحتوائه على حمض اللبنيك، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الخصائص المُضادّة للبكتيريا، والفطريات، أما العسل يُساعد على تغذية البشرة، والطريقة هي:²

• المكوّنات:
  • كمية من الطين.
  • كمية من الزبادي.
  • كمية من العسل.
  • الصابون الأسود.
• طريقة التحضير:
  • كسر الطين إلى قطع صغيرة.
  • إضافة الزبادي، والماء، والعسل إلى الطين للحصول على مزيج ناعم.
  • ملء الحوض بالماء الساخن حتّى تصبح الغرفة مملوءة بالبخار مع إغلاق النوافذ، والأبواب.
  • شُرب الماء بشكلٍ مُتكرر داخل الحمام، ووضع منشفة مُبللة بالماء على العنق، والجبهة.
  • البقاء مدّة 10 إلى 15 دقيقة في البخار في حال الشعور بالدوار افتح الأبواب، والنوافذ.
  • نقع الجسم داخل حوض الاستحمام 5 إلى 10 دقائق، ثُمّ البدأ بتقشير البشرة، وتدليكها.
  • تدليك الجسم بالصابون الأسود من القدم إلى الكتفين بحركاتٍ دائريةٍ.
  • وضع الصابون على الوجه، وتجنب الاقتراب من منطقة العينين، والفم.
  • فرك الجسم باستخدام منشفة؛ لإزالة خلايا الجلد الميت، وزيادة الدورة الدموية.
  • غسل الجسم بالماء الدافئ.
  • وضع مزيج الطين على الجسم مع التركيز على المناطق الجافة، ووضع المزيج على الوجه مع تجنب منطقة العينين.
  • ترك مزيج الطين مدّة 5 إلى 10 دقائق؛ لامتصاص الجسم المعادّن.
  • الاستحمام بالماء البارد لإغلاق المسام، ثُمّ تُجفف البشرة.
  • وضع ماء الورد على الجسم؛ للتقليل من الالتهابات، والزيوت.

فوائد الحمام المغربي

هناك العديد من الفوائد للحمام المغربي، ومنها:¹

• زيادّة الدورة الدموية.
• تحفيز جهاز المناعة.
• إخراج السموم من البشرة.
• الاسترخاء، والتخفيف من التوتر.

فوائد الصابون الأسود

من الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من الفوائد للصابون الأسود، ومنها:³

• إزالة خلايا الجلد الميت.
• تقشير البشرة؛ لزيادّة الدورة الدموية.
• التقليل من نمو الشعر.
• المساعدّة على امتصاص المواد، والعناصر المُفيدّة التي تُوضع على البشرة لاحقاً.